O cabelo na escova, o ralo do banho, o rabo de cavalo que ficou mais fino. Poucas queixas mexem tanto com a autoestima, e poucas recebem tanto conselho errado. A primeira coisa a entender é que queda não é uma doença só: é um sintoma com várias causas possíveis, e cada uma pede um caminho diferente.
Quanto é normal perder
O fio tem um ciclo: cresce por anos, descansa por semanas e cai para dar lugar a um novo. Perder fios diariamente faz parte disso, e considera-se normal algo em torno de cem fios por dia, com variação entre as pessoas. Mais importante do que contar fio é notar a mudança de padrão: a risca alargou? O volume do rabo de cavalo diminuiu? Apareceu falha? O couro cabeludo ficou visível onde antes não era?
As causas mais frequentes em mulheres
- Eflúvio telógeno. Queda difusa e intensa que aparece de semanas a meses depois de um gatilho: parto, cirurgia, infecção, febre alta, perda de peso rápida, estresse importante, deficiência de ferro. Costuma ser reversível quando a causa é corrigida.
- Alopecia androgenética feminina. Afinamento progressivo dos fios, tipicamente alargando a risca central. É crônica e responde melhor quanto mais cedo se trata.
- Alterações hormonais e da tireoide. Tanto hipo quanto hipertireoidismo podem cursar com queda, assim como quadros de excesso de andrógenos.
- Deficiências nutricionais. Ferro e ferritina baixos são achados frequentes, principalmente em quem menstrua muito ou fez restrição alimentar. Vale um aviso: emagrecer muito rápido, inclusive com medicações que reduzem apetite, é um gatilho conhecido de queda meses depois.
- Alopecias cicatriciais. Menos comuns e mais graves, destroem o folículo de forma definitiva. São a maior urgência do grupo, porque o que se perde não volta.
Por que suplemento por conta própria costuma falhar
Porque trata um palpite. Tomar vitamina sem saber se falta alguma coisa, e o quê, é comum e frustrante: passam meses e a queda continua, agora com a sensação de que nada funciona. Em muitos casos a causa é multifatorial, e é preciso tratar mais de uma frente ao mesmo tempo.
O que uma investigação envolve
A história completa importa muito, principalmente o que aconteceu na sua vida nos seis meses anteriores ao início da queda. Soma-se o exame do couro cabeludo e dos fios, incluindo avaliação com aumento, e exames laboratoriais conforme o quadro. Só a partir daí se define o tratamento, que pode ser clínico, em consultório, ou os dois.
A Dra. Loliane tem pós-graduação em Tricologia, além da pós-graduação em Dermatologia, e dedica parte da rotina ao atendimento de queda e saúde capilar.
Quando procurar
Vale marcar avaliação quando a queda dura mais de algumas semanas, quando há falhas, coceira, descamação, dor ou vermelhidão no couro cabeludo, quando o fio está visivelmente mais fino, ou quando a queda vem acompanhada de outros sintomas como cansaço e alterações de peso. Quanto antes o tipo é identificado, mais opções existem, principalmente nas formas cicatriciais.
Fontes: Sociedade Brasileira de Dermatologia, informações sobre queda de cabelo e alopecias. Conteúdo educativo, não substitui consulta médica nem prescrição individualizada.
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Nenhum artigo substitui uma consulta particular. Agende com a Dra. Loliane Zanon, no Sudoeste, e descubra o que o seu rosto realmente precisa.
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